Jos vastasit kyllä, ilmoittaudu mukaan ryhmämuotoiseen verkkovalmennukseen! Missä vireessä  on - kolmen kerran  verkkovalmennuskokonaisuus vireystiloista, niiden tunnistamisesta ja säätelystä.

Tutkitaan asiaa yhdessä niin teoriassa kuin kokemuksellisestikin ja kokeillaan harjoituksia vireystilan säätelyn tueksi.

Ensimmäisellä valmennuskerralla paneudutaan siihen, mitä vireystiloilla tarkoitetaan. Toisella valmennuskerralla pohditaan vireystilojen tunnistamista ja viimeinen kerta painottuu erityisesti säätelyyn ja kehollisiin harjoitteisiin.

Maanantaisin klo 17.00-18.00

6.10.2025

13.10. 2025

20.10.2025

Verkkovalmennuksessa max 10 osallistujaa

Ohjaajana

Ilja (Nella) Nuutinen

SUJU:n työntekijä

• FM

• Sosionomi (AMK)

• Neuropsykiatrinen valmentaja

Hinta 3 x 60min/150e

Ilmoittautuminen ma 29.9.2025 mennessä alla olevalla lomakkeella.

Lähetämme valmennuksesta osallistumislinkin sähköpostiisi ti 30.9.2025.

Lisätietoja palvelujohtaja Johanna Kinnunen 044-7104 888 johanna.kinnunen@sujupalvelut.fi

Lasku ryhmävalmennuskokonaisuudesta lähetetään ilmoittautumisen jälkeen sähköpostitse.